Острый функциональный блок шейного отдела позвоночника

Такое бывает, если человек спит в неудобной позе: либо на высокой подушке, либо на животе. Оба эти положения могут привести к ущемлению капсулы дугоотрасчатых суставов шейного отдела позвоночника, что весьма болезненно.

 Что делать?

В острый период необходимо создать покой воспаленным мышцам шеи. Возможно несколько вариантов:

1. Стационарный. Постоянное накроватное вытяжение за голову с помощью специального приспособления (петля Глиссона). Постепенно, обычно за 3-4 дня, дугоотросчатые суставы растягиваются, капсулы освобождаются, боль уходит.

 2. Амбулаторный. Покой создается специальным приспособлением (воротник Шанца), которое фикси­рует голову, препятст­вует поворотам и наклонам, разгружая таким образом мышцы шеи. Лечение обычно более длительное, до 7-14 дней.

 3. Одномоментный. Освобождение капсулы сустава достигается специальными приемами мануального (ручного) воздействия на суставы шеи. Возможны и обычно приемлемы сочетания различных вариантов.

 Дополнительно желательно создать условия для улучшения кровообращения в воспаленных мышцах: согревающие мази и гели, мази с ядом пчел и змеи, сухое тепло, игольчатые аппликаторы, массаж.

 По прошествии острого периода целе­сообразно заняться лечебной физкультурой.

 Упражнение №1. "Посмотри за плечо" - упражнение для шейного отдела. Оно способствует раскрепощению мышц и дугоотросчатых суставов шейного отдела. Исходное положение - голову повернуть вправо и посмотреть за плечо. Левой ладонью упереться в подбородок. Затем голову попытаться развернуть влево, а рукой удерживать ее в исходном положении - вдох. Сосчитав до 10 расслабить мышцы шеи и левой рукой повернуть голову чуть дальше вправо - вдох.

 Упражнение выполнять 2-3 раза, с каждым разом поворачивая голову все дальше вправо.

Затем то же самое выполнить в противоположную сторону.

 Голову на спину не запрокидывать, затылок прямой, спина ровная, плечи опущены.

 Упражнение №2."Боковые наклоны головы". Исходное положение - сидя. Левая ладонь находится под ягодицей. Голова расслаблена, правая ладонь на темени и мягко отклоняет голову вправо до ощущения легкой боли в мышцах. Выполнение: голову попытаться выпрямить (правая ладонь удерживает голову в исходном положении) - вдох. В режиме напряжения 10 секунд. Расслабиться - выдох. Во время расслабления правая ладонь еще больше пытается отклонить голову. Повторить 3-4 раза. Затем то же самое выполнить на левую сторону.

 Упражнение №3. "Наклоны головы вперед и назад". Принцип упражнений тот же. При наклоне головы назад ладони, сомкнутые в кулаки, упираются в подбородок, при наклоне вперед - с сомкнутыми пальцами находятся на затылке.

 Предупреждение: усилия при выполнении всех упражнений должны быть строго дозированы. Возможен подъем артериального и внутричерепного давления.

В этой статье рассмотрена проблема наиболее часто встречающаяся острого блока шейного отдела позвоночника. Если проблема носит хронический характер, то симптомы, клиника и соответственно лечение может отличаться, порою очень значительно. Правильно поставить диагноз и выбрать соответствующее лечение может только опытный врач на индивидуальном приеме. Вовремя поставленный диагноз и адекватно проведенное лечение сохранит Вам здоровья и средства.

Обращайтесь к профессионалам!

Будьте здоровы!